Yogito - Un yoga pour l'enfant diffuse les obstacles auxquels doivent faire

les obstacles auxquels doivent faire face les partenaires de même que les choix qui s'offrent à eux

Van Houtte

Adam Héliss

le défi de l'épicerie

est l’antidote idéal à la déprime

Yogito - Un yoga pour l'enfant diffuse les obstacles auxquels doivent faireQue ce soit l'cole ou devant l'cran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surcharg les oblige souvent composer avec une dose importante de stress. Adapte aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide prendre conscience de leur corps et en librer les tensions, veiller leur esprit, stimuler leur imagination et favoriser leur relaxation. Destin aux enfants de 6 14 ans, cet ouvrage propose