Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier non sa quantité

non sa quantité

abondamment illustré par de magnifiques photos et agrémenté de témoignages de coureurs

Alexine disparaît

Qu'il s'agisse des chemtrails ou du mystère entourant les Illuminati et le Nouvel Ordre mondial

nous croyons qu'il s'agit d'un coup de pouce de l'Univers

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier non sa quantitéCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des